TRAININGEN

Geconventioneerd groepsaanbod GPZ te Hasselt of te Leopoldsburg 

Slaapwel - bouwen aan een gezond slaappatroon:

We staan stil bij 7 thema's in het opbouwen van een gezond slaappatroon:

- Slaap

- Slaaptypes en slaapcyclus

- Slaapgedrag en gewoonten

- Nieuwe gewoonten verankeren

- Slaapomgeving

- Omgaan met wakker liggen & piekeren

- Ontspanning

Praktisch en tarief:

- Intakegesprek (individueel): gratis
- 7 groepssessies van 1u30: 17.5 € voor het volledige groepsaanbod (op donderdagen in de voormiddag of vrijdagen middag)

- Afrondingsgesprek (individueel): 11 € (of 4 € bij verhoogde  tegemoetkoming mutualiteit)

Locaties:

- Luikersteenweg 359 te Hasselt

- Nicolaylaan 129 te Leopolsburg 

Concrete informatie beschikbaar bij Ivy Nulens.

Geïnteresseerden mogen zich inschrijven via dit contactformulier: